Занятия классической йогой в студии "Гаутама"

Расписание занятий полное: 
  • Понедельник 19.00-21.00
  • Среда 18.30-20.30
  • Пятница 18.00-20.00

 

Также есть группа для дневных занятий классической йогой- в центре Омска

Основная направленность занятий в группе — общее оздоровление и глубокая релаксация

Наша школа придерживается классической методики йоги.

Мы не занимаемся йога-спортом, а следуем принципу, изложенному Патанджали в древнем классическом тексте «Йога сутры»: «Йога есть остановка деятельности ума». И занятия направлены прежде всего на достижение состояния «Молчания ума».

Для достижения этого молчания много времени занимают различные техники релаксации (шавасана, йога нидра), также  мы практикуем классические асаны (позы) йоги.

Занятия ведёт Елена Оклей 

Дополнительное описание группы на сайте Гаутамы 


Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.