yuliya-gr

yuliya-gr аватар

Преподавание йоги

Стаж преподавания йоги
с 2013 года
Основная группа для занятий
http://yoga-omsk.ru/groups/yulia

О йоге

Стаж личной практики йоги
с 2006 года
Как я пришёл к занятиям йогой

О практике саморегуляции серьезно начала задумываться в 2006 году. В то время я работала в торговой компании специалистом по обучению персонала. Большие психоэмоциональные нагрузки, стресс - все это привело к тому, что здоровье, и без того не блестящее, прямо скажем, стало подводить еще больше, появилась хроническая усталость. Зацикленность на работе и ее задачах настолько захватила мое внимание, что постепенно исчезли все увлечения и жить как-то стало неинтересно и бессмысленно.
О йоге я знала задолго до этого, еще в подростковом возрасте много читала о йоге, даже сама пробовала заниматься самостоятельно.
В интернете нашла сайт телесно-ориентированного психолога Николая Куренкова, он писал о классической йоге, о школе Виктора Сергеевича Бойко в Москве. Сразу пошла заниматься в группу к Виталию Кутнях. Тогда же прошла тренинг Николая Куренкова "Регенерация - технология классической йоги".
Буквально через полтора месяца регулярных занятий я почувствовала себя намного лучше. Стала более спокойной, уравновешенной, настроение улучшилось, тело просто пело от появившейся легкости и пластичности. Пришли силы и энергия, о которых я давно забыла. Жить снова стало интересно! Через несколько месяцев на этой волне я прошла конкурс в ведущую российскую компанию в Екатеринбурге, выросла в карьерном плане и в несколько раз улучшила свое финансовое положение.
После этого в моей жизни было еще много разных перемен и в трудные переходные моменты всегда выручала йога и умение расслабляться.

В 2011 и 2013гг. была в числе организаторов семинаров В.С.Бойко в Омске. Йога остается моим фаворитом среди всех практик, я считаю ее наиболее эффективной, системной и экологичной практикой саморегуляции.
Йога способна изменить вашу жизнь к лучшему во всех сферах, но если соблюдаются эти два момента:
1. Если вы сами твердо приняли решение жить по другому и практикуете хоть понемногу, но регулярно.
2. Если это правильная, настоящая, классическая йога - йога-психотехнология, а не просто физкультура или фитнесс-йога. Именно такая йога обновляет, перезагружает психику и запускает процессы самооздоровления.

О Вас

Фамилия Имя
Рубцова Юлия
Телефон
+79658702680
Образование и достижения

Омский государственный педагогический университет, 2000г. Психолог.

История

Время участия
3 года 6 недель
Блог
Просмотреть последние записи в блоге

Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.