12 февраля - путь к расслаблению открыт

Здравствуйте!

Все препятствия на пути внезапно пропали и... потому в предстоящую субботу  жду вас в 10.30 на занятиях йогой в уже почти родной йога-студии "Намасте".

В программе - ничего принципиально нового. Расслабление, еще раз расслабление и, по возможности, ничего, кроме расслабления. Да, забыл... Еще и удовольствие от этого.
Когда некуда спешить, когда есть только здесь и сейчас, а шум вокруг несёт куда-то вдаль. И не остается ничего, кроме тела. Которое тоже через некоторое время пропадает вслед за шумом. И остаётся только пустота, в которой есть лишь небольшой островок сознания.

Иногда - всё это крайне странно и непонятно. И в какой-то момент занятий возникает вопрос - а для чего я всё это делаю? Ведь мы привыкли к тому, что всё должно происходить быстро и сразу. В йоге же так не получается, так как  всё, что мы можем в ней делать - это ничего не делать.  А это - реально непривычно. И вопрос мотивации к этим крайне непонятным занятиям встаёт "в полный рост".

И если такой вопрос уже имеет место быть, то рекомендую ознакомиться со статьей о мотивации, которую Александр Сергеев (знакомый нам по одному уносящему далеко тексту шавасаны) любезно разрешил разместить на нашем сайте: yoga-omsk.ru/basics/motivation

Кто знает, вдруг ответы на вопросы "зачем" и "как себя заставить" после прочтения этой статьи станут более отчётливыми...