4 декабря - Принятие себя

Здравствуйте!

Участники дискуссии на предыдущем занятии помогли-таки мне лучше понять, что же такое "Классическая йога". Спасибо вам!

Я окончательно убедился о том, что определение "классическая" полно субъективизма, но несмотря на это, для себя решил считать классической ту йогу, что направлена на достижение согласия с собой. 

Т.е. когда мы занимаемся йогой не для того, чтобы достичь мифического совершенства через преодоление себя, а для того, чтобы стать тем, кем мы можем стать. Без излишнего усердия, без старания. Когда мы делаем то, что можем делать и получаем от этого удовольствие.

В этой связи моя йога-практика на неделе была полна какого-то мечтательного созерцания. Как-то мне удалось вдруг понять, что если не получается выдерживать какую-нибудь утхиту триконасану то время, что написано в умной книжке, то это ведь не проблема. Очевидность, конечно... но почему-то раньше я по этому поводу немного "грузился". А тут раз и "грузиться" перестал. И пресловутый "треугольник" вдруг стал "выдерживаться" дольше. И с комфортом. И с удовольствием. 

Видимо это и называется "принятие себя"...

Это я всё к тому, что в эту субботу с 11.30 до 14.30 в той же гостеприимной студии "Намасте" состоится занятие йогой под девизом "Быть таким, какой есть и получать удовольствие от этого" :)

Добро пожаловать!